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参考文献： 1.Fecal microbiota transplantation plus immunotherapy in non-small cell lung cancer and melanoma: the phase 2 FMT-LUMINate trial. Nat Med, 2026. 2.Fecal microbiota transplantation plus pembrolizumab and axitinib in metastatic renal cell carcinoma: the phase 2 TACITO trial. Nat Med, 2026. 3.Fecal microbiota transplantation for refractory immune checkpoint inhibitor-associated colitis. Nat Med, 2025. 4.Fecal microbiota transplant improves immunotherapy outcomes in gastrointestinal cancer patients. Cell Host Microbe , 2024. 5.SER-109, an oral microbiome therapy for recurrent Clostridioides difficile infection. N Engl J Med, 2022.为什么明明没什么症状，却被查出糖尿病？瘦子的血糖也会出问题？生酮、轻断食，这些很火的控糖方法，到底靠不靠谱？ 这一期，我邀请到复旦大学附属华山医院内分泌科刘晓霞教授，聊一聊糖尿病为什么越来越年轻化、能不能逆转、以及普通人到底该怎么吃、怎么动、怎么判断高糖风险。

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避开误区：切忌把暴汗运动当作祛湿减肥的方法。