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可以试着给自己设置一个中止工作的仪式感，比如把电脑/书合上，对自己说： “今天辛苦了，现在是我的个人时间，我要去玩啦。Kai云体育今天我不跟你念药品说明书，就把那四条能救命的红线，一条条拆给你听。

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当被问及用诗歌“为失语者立传”的使命感从何而来，张二棍说这源自他曾经的生活，那些年的地质生涯让他与笔下人物“心意相通，感同身受”，直到今天，他的脑海里依然闪烁着无数张具体而鲜活的面孔。

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红枣里确实有铁、有糖、有些维生素，这没错。

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进而把一个错误的价值挖掘到最大，吸取有益于成长的经验。

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比如那句经典的话：“你根本不懂我！一点都不关心我。

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而跋语考订精审，余复何言。

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