本 文综合自： ①光明网2024.09.20《秋分：秋色平分 养阴补津》 ②光明网2023.09.23《秋分来了！今年的秋分有3个特点，秋分过后养生有一个重点！》 ③ 青瞳视角2022.09.23《今日秋分，深秋将至，不会“收敛”的人最受伤！》随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。

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2、自宣加盟！辽宁队签约新援，场均17+9，补足短板，乌戈冲击季后赛

那次之后，我特别确定了一件事：吃饭对我来说，不只是补充能量，也是一天里很重要的幸福感来源。

3、上赛季效力广东未达预期！广州龙狮官宣：麦考尔再度完成签约

76人母公司哈里斯-布利策体育娱乐集团总裁鲍勃・迈尔斯近期做客播客节目《GameOver》，这期节目主持人正是詹姆斯的经纪人、Klutch体育CEO里奇・保罗，以及马克斯・凯莱曼。

4、曼昱有没有分享心得？蒯曼4-3佐藤瞳后接受采访：思路一直清晰

我们从来没有联系任何球队，要求对方预留薪资空间、叫停交易这类操作。

5、山西大动作！潘江离任，3连胜代理主帅上位？有望引进国字号后卫

我们知道有几位拿着底薪的，39岁的火箭队锋线名将杰夫格林，他合同到期之后目前没有球队招募他，似乎这位39岁的老将只剩下退役一条路了；另外30岁的后卫霍勒迪，因为在季后赛里表现不佳，直接被火箭扫地出门，没有得到新的合同；火箭队的功勋前锋杰肖恩泰特，由于状态下滑而且不具备自主进攻能力，也被火箭队扫地出门；另外火箭队的奥科吉自由加盟了爵士队，告别了休斯敦。

建议： 通常大多数囊肿无症状，进展缓慢，无需治疗，定期随访即可，一般一年1次。

虽然身高偏矮，但是桑顿非常的壮实，在火箭队当中，他可能不会有太多机会，然而随着赛季的深入，桑顿可能会慢慢的等到机会，因为几乎每个赛季火箭队都会面临在常规赛里有大面积的伤病情况，这时候桑顿的机会就来了。

6、王传福“旋风式挤压”：西安领充突获“主机厂”集体加注

她希望球队主打快节奏，不断来回冲击攻防两端，毕竟全明星赛很少布置半场阵地战术、也不会频繁喊暂停设计战术。

焦虑和慢性压力 长期情绪应激与结石形成存在显著相关性，情绪因素通过“神经-内分泌-免疫网络”的复杂调控，成为结石生长的重要推手。

7、76人做梦都没想到！原计划只清乔治合同，意外白捡巅峰期FMVP布朗

表现尚可，但无法依靠他一人改变球队格局，远远达不到曾经“只要保持健康就能一飞冲天”的预期。

调饮食，宜温润 大雪时节，饮食应以温补为主。

8、俄罗斯连续遭禁赛详细始末 体育因"政治角力"蒙尘

2022年《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示：晚餐吃得晚，对血糖不友好。

2、选小剂量、分次补：更建议每粒200–300 mg左右。

另外，产妇、幼儿、实热体质、易过敏的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。

9、41岁翻红，嫁十年挚友：曾沛慈的人生她说了算

钙对骨骼健康很重要，国人人均摄入量不到推荐量一半。

需要再次强调的是，小腿围、握力和起坐测试只能用于初步筛查，并不能确诊肌少症。

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北京时间7月24日，据名记马克・斯坦与杰克・菲舍尔报道，如果克利夫兰骑士追逐勒布朗・詹姆斯最终落空，皇马球星马里奥・海佐尼亚是骑士的备选方案之一。

但慢慢地，夜晚变得很安静，很踏实。

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比如市面上的代餐产品，一份大概是100～300千卡，绝大多数人一顿正餐的能量摄入，都是这个的2-3倍，要是能坚持用这样的代餐，替代三餐中的1-2餐，那肯定可以轻松瘦。

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年轻人普遍缺乏锻炼，这些肌肉力量不足，无法有效保护腰椎。

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他原本心里已经有答案了…… 可突然间想法又变了，一切又得重新考量。最大对手出局！重磅三方交易落地，里夫斯续约湖人之路再无阻碍如果平时肠胃比较敏感，别一上来吃太多粗粮，可以先从1/4开始。

4、CBA记者：广东队和杜锋的续约没有进展

参考文献: [1] 程晨，王亚娟，史源. 《新生儿常见呼吸道病毒感染预防的专家建议》解读 —— 新生儿呼吸道合胞病毒感染面临的问题 [J]. 中国当代儿科杂志，2025, 27 (1): 26-32. [2] HUANG L S, CHEN Z M, ZENG M. The New Era for Respiratory Syncytial Virus Prevention for Infants in China: A Pediatricians’ Perspective[J]. Infectious Diseases & Immunity, 2024, 4(4): 152-155. [3] 张晓波，等. 中国循证儿科杂志. 2014, 9(1): 45-48. [4] 中华医学会围产医学分会. 母婴呼吸道合胞病毒感染预防指南（2025年版）[J]. 中华围产医学杂志,2025,28(01): 3-11. [5] WHO. WHO Preferred Product Characteristics for Respiratory Syncytial Virus (RSV) Vaccines. World Health Organization, Department of immunization vab; 2017. No.: WHO/IVB/17.11 [Last accessed November 2020] [6] 中国当代儿科杂志，2025，27 （11）：1291-1300. [7] Jones JM, et al. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2023;72(34):920-925. [8] Respiratory syncytial virus (RSV) immunisation programme: JCVI advice, 7 June2023https://www.gov.uk/government/publications/rsv-immunisation-programme-jcvi-advice-7-june-2023/respiratory-syncytial-virus-rsv-immunisation-programme-jcvi-advice-7-june-2023. [9] 儿童呼吸道合胞病毒感染诊断、治疗和预防专家共识. 中华实用儿科临床杂志,2020(04):241-250. [10] 尼塞韦单抗注射液说明书. [11] Guo L, et. al. Lancet Glob Health. 2024;12(6):e1005-e1016. [12] 崔爱利, 等. 中华预防医学杂志. 2024;58(7):945-951. [13] 于彦红，周鹏翔，吴玉婕，等. 特殊健康状态婴幼儿呼吸道合胞病毒感染预防的专家共识 [J]. 中华围产医学杂志，2026,29 (2):105-116. [14] J Pediatr, 2014;165(2):234-239.e3. [15] Neonatology 2023;120:3–23. [16] Kaltsogianni O, Dassios T and Greenough A (2023) Neonatal respiratory support strategies— short and long-term respiratory outcomes. Front. Pediatr. 11:1212074. [17] Neonatology 2023;120:3–23. [18] JAMA Pediatr, 2022;176(6):551-559. [19] Front. Cardiovasc. Med. 8:701375. [20] Drug Healthc. Patient Saf. 2023, 15, 103–112. [21] Neonatology, Published online March 9, 2026. 本材料由阿斯利康提供，仅供医疗卫生专业人士参考，不可用于推广目的。

5、港股风向标｜资金面观望恒指交投萎靡 外围风险情绪进一步发酵

全场比赛31分钟桑顿只有1次失误，作为一位持球在手的控球后卫，这样的表现已经相当稳健了。

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3、荤素搭配，要关注铁、维生素B12和叶酸 这是因为甲减可能会引起缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血，这两种贫血需要注意补铁、维生素B12和叶酸。

即便签下小蒂姆・哈达威，热火仍至少空余两个球员大名单名额，距离第一土豪线还有约1050万美元薪资空间，足够再签下一名老将。

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7、詹姆斯去哪悬而未决 库明加无人问津 火箭请来投篮怪医

习惯五：经常开夜灯睡觉 生活中，有些人习惯睡觉时留盏小夜灯，不然总感觉缺少一点安全感。

这么一天的班上下来，身体和精神肯定都是紧绷的。

8、“冰杯经济”爆发？ 盒马和保乐力加的“吃冰”实验

“存肌肉”有助于对抗疾病 提高肌肉质量，对于本身患有疾病的人来说，非常重要。

刚刚过去的这个赛季，勇士仅取得37胜45负，连附加赛突围都没能做到。

此外，毛豆的蛋白质含量高达13.1%，接近猪肉，远高于其他蔬菜，并且氨基酸种类齐全，是可媲美肉类的优质蛋白质。

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